主题：最in健身 兰州碧桂园千人平板撑大赛邀你18日来战！

你知道时下健身达人最IN的健身方式吗？答案无疑就是——平板支撑（Plank）简单、有效的PLANK运动，人人都可参与其中，本周六兰州碧桂园千人平板撑火热召集中，只要你敢来，奖品任你拿！！！

先来晒晒大奖呗~~全民健身，重在参与，大奖等你哟！

男子组：个人奖1名，奖励Power健身俱乐部1399元季度卡1张；

女子组：个人奖1名，奖励Power健身俱乐部1399元季度卡1张；

技压群雄奖：1名，奖励养生家电1台；

完美身形奖：1名，奖励养生家电1台；

老当益壮奖：1名，奖励养生家电1台。

竞赛时间：2017年11月18日上午11:30

竞赛地点：兰州碧桂园体育公园

报名时间：11月13日-11月17日

说道这里估计大家已经心动了吧？怎么报名呢？请仔细看下去!

① 线上报名：关注兰州碧桂园官方微信平台→点击我要报名千人平板支撑挑战赛→填写相关个人信息→完成报名。

② 线下报名：兰州碧桂园营销中心二楼策划部、兰州碧桂园张掖路展厅（张掖路与静宁路交叉口西北角），抵达上述报名点→领取报名登记表→填写报名表→完成报名。

1、本次平板撑比赛有专业的健身教练做裁判，所有动作要求规范化；

2、整个赛事分为男、女组进行比赛，现场进行计时筛选并作好登记，赛事结束后统一汇总排名；

3、在静止过程中，凡出现身体变动：胸部、腹部、腿部贴地则视为失败，中止比赛。

报名须知：

n 本次比赛主办方不以任何形式收取任何费用；

n 参赛不受性别限制，凡年龄16周岁~65周岁均可报名；

n 报名成功到达现场者可获得参赛大礼包（瑜伽垫等）；

n 选手若有高血压、心脏病等不适宜运动的疾病，请勿参赛；

n 选手在比赛途中若有身体不适，请自动终止比赛，主办方不承担由于身体原因引发的一切后果；

n 参赛者一经报名，视为认可本次活动相关章程，组委会有权中止不遵守比赛章程的参赛选手。

活动日程

 温馨提示

n 公交车乘车路线

线路一：兰州151路公交车路线(徐家山公园—碧桂园二期公交站)

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线路二：兰州150路公交车路线(新港城—碧桂园二期公交站)

乘车至兰州碧桂园二期公交车站下车，步行500米至体育公园入口。

n 自驾路线经北环路或雁白大桥到达兰州碧桂园，指定停车场位置为二环岛北侧兰州碧桂园学校对面停车场。

平板支撑我最多才能2-3分钟